坐月子期間要注意的3件事，寶媽要多為自己考慮!月子是每個分娩后的女性必經的一道程序，也是生育中的一大挑戰，尤其是夏季，天氣的因素更讓寶媽倍感不易。坐月子是孕媽產生身體調養和恢復的關鍵期，稍不注意，就極有可能留下后遺癥，對健康不利。所以，坐月子期間要注意的3件事，寶媽一定要多為自己考慮!
寶媽產后的身體非常虛弱，即使是寒冬臘月也會出很多的汗。夏天就更不用說了，出的汗更多。所以，為了及時的補充體內流失的水分，一定要多喝開水，多喝白開水還有利于排毒。
因為每個寶媽的體質不同，所以需要運動的情況也大相徑庭。體質較好的寶媽們可以適當的在晴天出門走一走，而那些體質相對來說比較差的寶媽們，可以選擇在自己居住的地方，來回的走動。但是無論寶媽的體質是好是壞，運動的時間都不宜過長，更不能運動到產生疲勞感。
女性在坐月子期間一定要注意自身的衛生情況，除了刷牙、洗臉外，還要適當的洗澡!但是，洗澡的時候一定要格外的注意!第一，用溫水洗浴，第二、用淋浴，第三、洗澡的時間不能過長，以5-10分鐘為最佳時間，而且洗完澡后要立即擦干身體，避免著涼。
