這些食物坐月子期間別吃!坐月子食補是最關鍵的，有的寶媽吃太多的雞蛋，很多產婦會選擇在坐月子的時候吃雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質。以前的時候，一到坐月子就吃雞蛋，一天吃十幾個，出了月子，看見雞蛋都想吐了。但是雞蛋不是吃的越多越好，要注意每天的數量，因為人體一天只能吸收兩個雞蛋的營養，最多吃三四個。

生冷食物。因為生完孩子之后，坐月子時總是吃一些肉類食物，感覺油水很多，所以比較想吃一些水果。在月子里盡量不要吃性冷的食物，這樣不助于產后媽媽的恢復。由于母乳，孩子喝的奶也會使涼的，這樣寶寶就容易拉肚子。

大麥制品等一些回奶的食物。在哺乳期就特別害怕奶水少，坐月子的時候是一個養的過程，所以這對于以后的奶水多少有這很關鍵的時候。在月子里面最好不要吃大麥制品

油膩的食物。很多人在月子里，都是大魚大肉的吃。但是過于油膩的食物，對寶寶不太友好。因為寶寶的腸胃比較弱，通過母乳吸收營養，如果太過油膩的話，寶寶會消化不良、拉肚子。這些食物坐月子期間別吃，否則受罪的是寶寶!