想要產后恢復好，寶媽需要這樣做?愛美之心人皆有之，寶媽也是一樣的，對于剖腹產的產婦，需要等到三個月之后才能夠恢復身體，為了自己的身體健康著想，千萬不要操之過急。下面，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：
提重物
女人生完孩子之后，身體的各個器官都處于恢復階段，身體是非常脆弱的，如果過早提重物容易導致子宮放棄下垂，同時還伴隨著腰痛，等合并問題身體感到不適。
因為大部分人都認為坐月子只需要30天，所以很多寶媽請月嫂只請30天，30天過后就覺得能夠干別的事情了。比如干重活，提重物等結果落下了月子病，考慮到身體的實際情況，不要以30天為限累活，重活還是交給旁人，月嫂或者家人自己抱抱孩子還是可以的。
吃生冷的食物
坐月子的時候不建議吃生冷的食物，因為這時候的腸道腸道功能非常差，吃生冷食物容易使腸道腹痛腹脹等問題，傷亡食物細菌也比較多，再加上產婦抵抗力非常薄弱，萬一受到感染就非常麻煩，容易影響身體恢復，這時候子宮也處在恢復期，受到傷了，也會引起宮縮，導致惡露增多，影響恢復。因此坐月子期間需要吃溫熱的食物，保證腸胃健康。
想要產后恢復好，寶媽需要這樣做？詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。
