耳朵是身體非常重要的位置，除開操控聽覺系統(tǒng)外，還兼顧維持身體平衡功能。

日常生活的快節(jié)奏和高壓力，及其噪聲、環(huán)境污染、服藥不合理等因素，導(dǎo)致耳嗚、耳鳴腦鳴、暈眩和聽障這些，變成危害大家日常生活的一大困惑。

絕大多數(shù)因經(jīng)常熬夜、飲酒、吃刺激性食物都是會(huì)造成一定的水平的耳炎。造成癢，甚者痛。絕大多數(shù)的中老年，由于身體各個(gè)部位的衰落，耳朵都是其中之一，會(huì)導(dǎo)致耳嗚、耳后等難題。

根據(jù)采耳，能夠緩解耳朵神經(jīng)系統(tǒng)，具有緩沖作用。

油性肌膚，油性頭發(fā)，會(huì)造成耳道沉積物，造成耳屎，洗澡的時(shí)候，造成耳朵發(fā)癢。每星期2-3次采耳，能夠輕輕松松防止。

如何更好的維護(hù)他們的耳朵？

01、改正欠佳的掏耳習(xí)慣性

不能應(yīng)用開卡、火柴棍、棉球或毛衣針隨意挖外耳道。

不要以為棉球是較好的潔耳專用工具，實(shí)際上這只會(huì)將絕大多數(shù)耳垢推得更深層次耳朵，產(chǎn)生嵌塞，而棉花球也可能留到耳道內(nèi)。

耳朵內(nèi)耳屎太多，需到達(dá)標(biāo)的采耳館開展清理解決。

02、避開噪聲源

盡可能避開如爆竹聲，KTV等有著強(qiáng)噪音的條件。

次之，還應(yīng)防止長(zhǎng)期性持續(xù)的噪音影響，如mp3播放器、設(shè)備轟隆聲、電話鈴聲等。

03、游泳時(shí)應(yīng)戴耳塞，避免耳朵里面滲水

游戲時(shí)耳朵一旦滲水可將頭側(cè)面滲水耳側(cè)面滲水耳一方顫動(dòng)多次，

水便自主排出，然后用清理干棉球輕輕地擦洗耳朵。