螺螄粉是廣西柳州當地的特色小吃，富含辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味，以發酵的酸筍、花生、油炸腐竹、黃花菜、蘿卜干等配料和煮爛螺螄的湯底，加上柳州特有的米粉調和而成。

傳言螺螄粉的歷史最早可以追溯到糖廠，食指與大詩人柳宗元相關。盡管由于歷史久遠的緣故都已無從考證，但也可以說明一點，嗦螺和米粉已經在柳州傳承悠久。

盡管螺螄粉的歷史悠久，但真正從柳州的街頭小吃走到全國，其實是在2012年被《舌尖上的中國》播出后，引發火爆效應，螺螄粉固有的“臭味”讓食物本身充滿了話題性，同時螺螄粉的酸、爽、辣更能夠刺激消費者的味蕾，給人一種回味無窮的感覺。

螺螄粉的臭味來自何處

螺螄粉獨一無二的“臭味”，讓不知明的食客望而卻步，但對吃過的人而言，真香！那這股奇怪的味道到底從哪里來呢？

其實就是螺螄粉里面腌制酸筍的味道，酸筍是螺螄粉中唯一經過發酵的食材。

發酵過的食物多多少少都有一點獨特的味道。酸筍的味道聞起來確實有點酸臭，因為酸筍在發酵的過程必然要產生這個味道，而這個味道也是螺螄粉的特點。

酸筍的制作過程比較粗放，發酵環境并沒有完全隔絕氧氣，經過需氧菌和厭氧菌的通力合作，筍中的糖類和蛋白質被發酵，轉化為各種氨基酸和有機酸、醛、醇等物質。酸筍中的半胱氨酸和色氨酸被大量消耗，最終產物硫化氫的累積導致了其濃烈的內味兒。經過微生物發酵的食物，由于微生物已經幫人“預先”消化過了，會比原來的食物更容易消化和吸收。在螺螄粉加工過程中，熱辣結合使得各種氣味物質加速揮發，讓人在吃完之后仍余下繞梁三日的微醺，欲罷不能。

吃螺螄粉千萬不能少了酸筍，這是螺螄粉的“靈魂”，沒有了酸筍的螺螄粉就變色索然無味，也就不叫螺螄粉了。吃螺螄粉建議第一次少放一點酸筍，慢慢增加量，用不了幾次，你就會愛上螺螄粉的。

發酵的營養

1.提高營養物質吸收率

發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁，提高營養素的利用程度。如蛋白質變成了更易消化的多肽和氨基酸。

2.合成新營養

微生物還能合成一些B族維生素，特別是維生素B12；在發酵過程中分泌的植物酶，有助于分解植酸，提高人體對鈣、鐵等礦物質的利用率。

3.利于腸道健康

發酵過程中還會產生一些植物性乳酸菌，包括單寧酸、植物堿等，具有調節腸道的功效。

一碗小小的螺螄粉中，是人間煙火最簡單的小幸福。它就像是每個普通人平凡而簡單卻又熱氣騰騰的生活，讓人們在疲憊奔波中感受到從口舌傳遞到內心的那份滿足和舒心。人們吃的不單單是一碗粉，更是對美食的熱衷、對生活的熱愛、對幸福的珍視，讓疲倦與困頓在潔凈的餐桌旁漸漸舒緩，讓小小的幸福沁入我們微微上翹的嘴角。